成人における便秘

大人クイック概要で便秘

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便秘は腸の動きや排便の困難さの頻度の減少です。
便秘は、疾患または状態の症状です。
貧しい上で、十分な液体中に服用していないから便秘範囲の原因食生活など腸内の障害物な ​​どの機械的な問題に。
便秘の症状はまれなボウルの動き、低い腹痛とハードや小さなスツール。
ホームと便秘を解消する自然療法は穏やか含む運動、水分をたくさん、高繊維食を。
便秘を取り除くために(店頭)薬、OTCは、合成繊維、便軟化剤と下剤を含みます
中の便秘妊娠は、高繊維食と優しいあなたの水分摂取量を増やすことによって管理することができるエクササイズを。
便秘の予防には水分をたくさん飲んで、毎日「トイレルーチン」、およびバランスのとれた食事が含まれています。

どのようなものがあります症状成人の便秘のは?

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個人が彼または彼女の排便習慣、ダイエット、及び年齢に応じて、便秘の症状の広い範囲を示すことができます。これらは、彼または彼女は便秘であれば人は持っている可能性のある一般的な問題です:

排便を開始または完了の難し
スツールの稀と難しいの通路
長時間の緊張の後にハードスツールを渡します
人が持っている場合、過敏性腸症候群 (IBS)とを
痙攣性の腹痛、
過剰なガス(鼓腸)、
感膨満感、および
排便習慣の変化
人が持っている場合は腸閉塞になり、
吐き気、
嘔吐、
ボウル運動の欠如、および
ガスを通過させることができません
腹部膨張
頭痛、および
食欲不振

成人の便秘の原因は何ですか?

便秘は貧しい食生活など、いくつかの原因が、貧しい排便習慣、または便の除去に問題、物理的な機能、または自発的かどうかに起因する可能性があります。

以下の便秘の最も一般的な原因の一部です。

便秘とダイエット

貧しい食生活:動物が豊富で食べる食品油脂(乳製品、肉、卵)や洗練された砂糖の繊維ではなく低い(全粒穀物、果物、野菜)。
不十分な水分摂取量:十分な水を飲まないと、ハードドライ便につながることができます。流体は、腸で吸収され、十分な水を飲まない人はに十分な水を通過しない場合がありコロンソフト自分の便を維持します。
カフェインとアルコール:これらは増加排泄を誘導し、したがって、水の排尿。これは、(相対的な)をもたらす 脱水ため腸からの水分吸収の増加により。十分でない流体が糞便中に保持されている場合、これは今度は便秘をもたらすことができます。

便秘と貧しい排便習慣

腸の動きを持っている欲求を無視すると、便秘のサイクルを開始することができます。

一定期間後に、人はあり停止腸を移動する欲求を感じ。
これは、プログレッシブ便秘をもたらします。例えば、一部の人は公衆トイレを使用して回避するか、またはそれらが使用中であるため、トイレに行く無視してもよいです。

便秘の原因薬

多くの薬は便秘を引き起こす可能性があります。

含まれている制酸剤水酸化アルミニウム (Alternagel、アルミキャップ、アルミ、タブ 、Amphojel、Dialume)と炭酸カルシウム(ロレイズ、ミランタ、マーロックス、タムズ、など)
鎮痙薬
抗うつ薬
鉄のタブレット
抗痙攣薬
利尿剤(これらは同じように動作することができますので、カフェインやアルコール前述したように)
鎮痛剤は、麻薬含有薬物は、例えば、腸機能を抑制することができます。
下剤の乱用

習慣的に下剤を使用すると、徐々にこれらの薬剤への依存を生成します。

人は最終的に腸を移動させるために下剤の量を増加させる必要とするかもしれません。
いくつかの例では、腸が下剤に鈍感になり、人も下剤で腸を移動することができません。続きを読みます

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